Creatin

Creatin kann, regelmäßig supplementiert, zu einem schnelleren Muskelaufbau und zur Steigerung der Maximalkraft führen. Es gehört daher zu den beliebtesten und effektivsten Nahrungsergänzungsmitteln im Leistungssport.

Zudem eignet es sich für eine Low Carb sowie Low Fat Ernährung.