Kategorie: Casein Proteinpulver

Was ist Casein-Protein?

Stell dir Milch vor. In Milch sind verschiedene Eiweiße enthalten, und eines davon ist Casein. Casein ist wie so eine Art "langsame Energie" für deinen Körper. Im Gegensatz zu anderen Eiweißen, die schnell vom Körper aufgenommen werden, wird Casein langsamer verdaut. Das bedeutet, dass es deinem Körper über einen längeren Zeitraum hinweg Aminosäuren liefert. Aminosäuren sind die Bausteine für Muskeln und helfen deinem Körper zu wachsen und sich zu reparieren.