ISO Mineral Drink Exotic-Geschmack 600 g

Getränkepulver mit Vitaminen und Magnesium mit Exotic-Geschmack

• Enthält Maltodextrin und Dextrose
• Für alle Trainingsphasen
• Fruchtig frischer Geschmack
• Laktosefrei*

600 g = 50 Portionen a 12 g

Stell dir vor, du spielst ausgiebig Fußball an einem heißen Sommertag. Du schwitzt viel und verlierst dabei nicht nur Wasser, sondern auch wichtige Salze, die dein Körper braucht. Isotonische Getränkepulver sind genau für solche Situationen gedacht!

Was ist ein isotonisches Getränkpulver?

Ein isotonisches Getränkpulver ist ein Pulver, das du mit Wasser mischst und dann trinkst. Wenn du dieses Getränk trinkst, führst du deinem Körper nicht nur Flüssigkeit zu, sondern auch wichtige Salze (Elektrolyte genannt), die du beim Schwitzen verloren hast. Diese Salze sind wichtig, damit dein Körper richtig funktioniert.

Warum ist es isotonisch?

Das Wort "isotonisch" bedeutet, dass das Getränk die gleiche Konzentration an Salzen hat wie dein Blut. Das ist wichtig, damit dein Körper die Flüssigkeit und die Salze schnell aufnehmen kann.

Was sind die Vorteile von isotonischen Getränken?

• Schnelle Flüssigkeitszufuhr: Wenn du viel schwitzt, musst du schnell Flüssigkeit nachfüllen. Isotonische Getränke werden vom Körper schnell aufgenommen.
• Auffüllen von Elektrolyten: Neben Wasser verlierst du beim Schwitzen auch wichtige Salze wie Natrium und Kalium. Isotonische Getränke helfen dir, diese wieder aufzufüllen.
• Leistungssteigerung: Wenn du beim Sport dehydriert bist (also zu wenig Flüssigkeit im Körper hast), kann das deine Leistung beeinträchtigen. Isotonische Getränke können helfen, deine Leistung aufrechtzuerhalten.

Wann sollte man isotonische Getränke trinken?

• Beim Sport: Besonders bei langen und intensiven Trainingseinheiten oder an heißen Tagen ist es wichtig, regelmäßig isotonische Getränke zu trinken.
• Nach dem Sport: Auch nach dem Sport ist es wichtig, die verlorenen Flüssigkeiten und Salze wieder aufzufüllen.

Kann ich auch einfach Wasser trinken?

Wasser ist natürlich wichtig, aber wenn du viel schwitzt, reicht reines Wasser allein oft nicht aus, um alle verlorenen Salze wieder zu ersetzen. Isotonische Getränke bieten eine zusätzliche Versorgung mit Elektrolyten.

Wichtig zu wissen:

• Nicht für jeden Alltag: Isotonische Getränke sind besonders für sportlich aktive Menschen gedacht. Wenn du nicht viel Sport treibst, reicht es in der Regel aus, ausreichend Wasser zu trinken.
• Vielfalt: Es gibt viele verschiedene Sorten von isotonischen Getränken mit unterschiedlichen Geschmacksrichtungen. Probiere einfach aus, welche dir am besten schmeckt.

Zusammengefasst:

Isotonische Getränkepulver sind praktisch, um deinen Körper während und nach dem Sport mit Flüssigkeit und wichtigen Salzen zu versorgen. Sie können dir helfen, deine Leistung zu steigern und dich schneller zu erholen.